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    <title>箫心资讯论坛(内部测试中) - 口-美食美器</title>
    <link>http://bbs.crfly.com/showforum-38.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 箫心资讯论坛(内部测试中)</copyright>
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    <pubDate>Thu, 20 Nov 2008 00:09:46 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>松鼠鱼</title>
      <description><![CDATA[http://www.canyin88.com/UploadFiles/2007103203914507.jpg

原料：
    黄花鱼、鲈鱼或鳜鱼(任选一种，重约750克)、葱姜末、青豆、红樱珠、花生油、粉团、番茄酱、高汤、白糖、白醋、盐、味精、料酒。
松鼠鱼的制作方法：
    1、将鱼洗净加工好，改好刀，用盐、味精、料酒腌制入味，并周身蘸匀干粉团。
    2、锅内加花生油，烧]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4802.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 21:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>几种美味粽子的做法</title>
      <description><![CDATA[http://image.rayli.com.cn/2/2003/2007-06-14/images/2007614161818414.jpg

1、台式粽子 


材料：长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。 
做法：将糯米洗净，泡3小时备用；把猪肉切成长约4公分，宽2公分的长条；香菇泡软后，去蒂切成条状；再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时；]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-1992.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>夕风</author>
      <pubDate>Tue, 19 Jun 2007 10:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>木须肉</title>
      <description><![CDATA[http://www.canyin88.com/UploadFiles/200710323233235.jpg

原料：
    猪肉150克，鸡蛋150克，水发木耳50克，金针(水发黄花)50克，菠菜100克，葱姜末50克，酱油30克，甜面酱15克，盐3克。
木须肉的制作方法：
    1、将猪肉切成丝，水发木耳、金针洗净泥沙、择净去根在沸水中汆烫捞出。鸡蛋打入碗中搅散。
    2]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4801.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 21:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盐酥虾</title>
      <description><![CDATA[http://www.canyin88.com/UploadFiles/200710402135513.jpg

原料:
    草虾 500克，姜 10克，葱 2根，大蒜 3瓣，红辣椒 2个,白胡椒粉 2小匙，盐 1小匙。
盐酥虾的制作方法：
    1、草虾洗净，沥干水分，挑去肠泥。
    2、葱、红辣椒均洗净，切小段；大蒜去皮、姜洗净，均切末。
    3、锅中倒入2大匙油烧]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4803.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 21:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉拌豆腐丝</title>
      <description><![CDATA[2591
   如果大鱼大肉吃得多了，不免会感到油腻，开一口酸酸辣辣的凉拌菜，会令人精神随之一震，胃口大开。主料：豆腐皮、香菜配料：大蒜、醋、酱油、白糖、芥末油、香油、胡椒粉、味精制作：1、  先将豆腐皮用开水烫一下，捞出过凉。2、  香菜洗净切段，豆腐皮切丝，大蒜切末，放入盘中。3、  将醋、酱油、白糖、芥末油、香油、胡椒粉、味精放入小碗中调匀，浇入豆腐丝中拌匀即可。
2592]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4543.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 12:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香菇芋头烧鸡块</title>
      <description><![CDATA[2695
主料：鸡腿、芋头、香菇配料：葱段、姜片、盐、高汤精、白糖、胡椒粉、料酒、冰糖制作：1、  鸡腿洗净，切成大块，放入小盆中，加葱姜片、盐、高汤精、白糖、胡椒粉、料酒拌匀，腌制1小时以上入味，中间翻动2次。2、  香菇洗净、芋头去皮切滚刀块。3、  起油锅，放入冰糖炒至起泡呈浅咖啡色，放入鸡块、芋头、酱油翻炒上色。4、  将所有原料放入高压锅中，加料酒和适量清水大火烧开，再加少量的盐，加盖]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4780.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jan 2008 09:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西红柿炒鸡蛋米粉</title>
      <description><![CDATA[2587
   每次看到西红柿炒鸡蛋都会想起一个朋友讲的故事，说的是朋友小的时候最大的愿望就是天天能吃西红柿炒鸡蛋，鸡蛋放得多多的。    六、七十年代物资匮乏，生活水平较低，能吃饱饭的家庭已经算富裕家庭了。那时的人思想比较单纯，似乎也没有什么过高的奢望，幸福指数还是很高的。如今大家的生活水平都在逐步提高，与那时已经不可同日而语，家里的居住环境越来越好，饮食也越来越丰富，收入在逐步提高，城市的建]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4541.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 12:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>牛蒡红烧肉</title>
      <description><![CDATA[2584
    牛蒡：别名 大力子、牛子、恶实、鼠粘子、牛菜、蝙蝠刺、东洋萝卜、东洋参、牛鞭菜。是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药“。牛蒡享有蔬菜之王的美誉，在日本可与人参媲美，被称为东洋参，它是一种营养价值极高的保健产品，它全身是宝，富含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁，等人体所需要的多种矿物质、氨基酸，其中所含胡萝卜素比胡萝卜高２８０倍。]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4540.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Mon, 31 Dec 2007 12:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清蒸武昌鱼</title>
      <description><![CDATA[2581

     下班的途中买的新鲜的武昌鱼，这一条大概有8两重，每斤6元，价格比猪肉可便宜多了。清蒸鱼方便快捷，在中午做也不会耽搁太多的时间。清蒸能够最大限度的保持与的营养和原汁原味鲜嫩的口感。
主料：武昌鱼1条配料：盐、味精、料酒、胡椒粉、姜、葱、李锦记蒸鱼豉油、干红辣椒一个制作过程：1、武昌鱼去鳞去内脏洗净控干水分，姜切片，葱切丝，干红辣椒切丝。2、用料酒、盐、味精、胡椒粉抹遍鱼的]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4478.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Sat, 29 Dec 2007 09:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海南4大名菜</title>
      <description><![CDATA[http://www.topszr.com/bbs/attachment/Day_071122/46_58759_d9d823c15bc4485.gif
图片： 
http://www.topszr.com/bbs/attachment/Day_071122/46_58759_e1a8a2eeb9c2590.gif
图片： 
http://www.topszr.com/bbs/attach]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-4447.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>E书先锋</author>
      <pubDate>Thu, 27 Dec 2007 13:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皇后西斯汀的蛋糕</title>
      <description><![CDATA[http://www.huolieniao.net/attachment/Mon_0703/110_21766_b0f8dd159d3d916.jpg

http://www.huolieniao.net/attachment/Mon_0703/110_21766_1cd1fc3de8f3871.jpg

http://www.huolieniao.net/attachment/Mon_0......]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2225.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>夕风</author>
      <pubDate>Tue, 26 Jun 2007 22:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>椒香肥牛</title>
      <description><![CDATA[http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070530/20/3684722520070530205245625_008_640.jpg
主料：肥牛，豆芽
http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070530/20/3684722520070530205245625_001_640.jpg
调料：姜、蒜、白糖、鸡精、青花椒、野山椒]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2232.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>臭小子</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jun 2007 01:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖哩鸡饭</title>
      <description><![CDATA[原料：
　　胡萝卜、土豆、蘑菇、洋葱、咖喱、童子鸡。
　　做法：
　　1、把土豆切成块。
http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200610/20061013114646624.jpg
      2、洋葱块、胡萝卜丁和蘑菇片。
http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/2006]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2233.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>臭小子</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jun 2007 01:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世界经典咖啡配制方法</title>
      <description><![CDATA[http://www.4uplay.com/user3/88/upload/20076192585.jpg

土耳其咖啡:
　　充满异国情调 ：土耳其咖啡 土耳其人在喝完咖啡以后，总是要看看咖啡杯底残留咖啡粉的痕迹，从它的模样了解当天运气。
　　配制方法：在奶盆里倒入研细的深煎炒咖啡和肉桂等香料，搅拌均匀，然后倒入锅里，加些水煮沸3次，从火上拿下。 待粉末沉淀后，将清澈的液体倒入杯中，这时]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2182.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>夕风</author>
      <pubDate>Mon, 25 Jun 2007 11:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豌豆粉蒸肉的详细做法[全程图解]</title>
      <description><![CDATA[原料：

　　五花肉一斤，鲜豌豆四两，酱油两大匙，豆瓣一小匙，葱三棵切碎，老姜指头大一块切末，醪糟汁两匙，红糖一小块，麻辣蒸肉米粉一两（超市里有卖，但自己做的更香），盐适量、味精适量。
http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200610/20061003220740200.jpg
做法：

　　1、将猪肉切厚片和红糖（切细末）抓匀]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2174.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>臭小子</author>
      <pubDate>Mon, 25 Jun 2007 09:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>橙香排骨</title>
      <description><![CDATA[橙子素有“疗疾佳果”之称，多吃富含维生素C的橙子，可让女性皮肤变得白皙，又可减少胆结石的发病率，橙子发出的气味还有利于缓解MM们的心理压力，并克服紧张情绪。由于此菜的排骨是炸物，添入鲜榨橙汁和橙皮烹调后，可解油腻，消积食，让诸位在夏季胃口大开。

     烹制材料（三人份） 
http://news.xinhuanet.com/food/2007-05/29/xinsrc_24205042]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2173.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>臭小子</author>
      <pubDate>Mon, 25 Jun 2007 08:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肉末烧茄子</title>
      <description><![CDATA[原料：
　茄子500克，肉末100克，葱姜10克，酱油25克，糖15克，绍酒、鸡粉适量。 

做法：
　1、将茄子切成滚刀块；葱姜切末待用。 2、油锅烧热放入少许油，放入肉末煸炒至变白，盛起待用。 3、锅烧热放油，待油热时放入茄子，煸炒至茄子由硬变软时放入肉末、酱油、葱末、姜末、绍酒、糖和少量水，盖上锅盖焖烧，放入适量鸡粉（味精），炒匀即可出锅。 

特色：
柔软润香,鲜咸适宜.]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-2051.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>wlttn</author>
      <pubDate>Wed, 20 Jun 2007 15:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>餐具艺术</title>
      <description><![CDATA[http://bbs.5617.com/attachment/Type_jpg/52_149798.jpg

http://bbs.5617.com/attachment/Type_jpg/52_149799.jpg

http://bbs.5617.com/attachment/Type_jpg/52_149800.jpg

http://bbs.5617.com/attachmen......]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-1952.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>夕风</author>
      <pubDate>Mon, 18 Jun 2007 14:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国的饮食文化</title>
      <description><![CDATA[富饶的华夏神州，孕育了五千年的中华文明。五千年来的饮食文化，已经是其他文明所不能超越的，天下美食，莫非华夏。　　中国的饮食文化，在于吃法的缤纷复杂，仅仅是一只鸡，从南到北谁能说清楚有多少种做法？煎、炸、烹、炒、涮、烤、薰……谁能说尽炮制手段？川、粤、鲁、湘、苏、京、东北风味、陕西风味……谁能尝尽天下美食？ 　　中国菜讲求色、香、味俱全，能达此者，就是中华美食的极致！ 　 
　海南椰子八宝饭 
]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-1855.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>夕风</author>
      <pubDate>Fri, 15 Jun 2007 10:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山西特色:疙瘩汤的4种做法</title>
      <description><![CDATA[疙瘩汤的做法(一)
原料： 
主料面粉50克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克。辅料高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。 
制作： 
1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。2、将虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫一下，切末。 
3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，开后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加入菠菜末，淋]]></description>
      <link>http://bbs.crfly.com/showtopic-1845.aspx</link>
      <category>口-美食美器</category>
      <author>臭小子</author>
      <pubDate>Fri, 15 Jun 2007 02:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
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